“Für Sport habe ich vor lauter Arbeit keine Zeit” – so oder so ähnlich lauten oftmals die Ausreden, warum die körperliche Aktivität im Alltag meist zu kurz kommt. Dabei ist regelmäßige Bewegung das A und O in der Herzinfarkt-Prävention.

Doch auch ohne seine knappe Zeit nach Feierabend oder am Wochen-ende mit Sport zu verbringen, kann man gezielt die Herzgesundheit unterstützen: Das neue “ratiopharm Zirkeltraining für´s Büro” zeigt, wie man ganz einfach und ohne großen Aufwand das Büro zum Fitness-Studio macht.

Auf der CD mit Poster “ratiopharm Zirkeltraining für’s Büro” sind elf Übungen zusammengestellt, die man ohne viele Hilfsmittel ganz einfach am Schreibtisch, in der Besprechung oder der Mittagspause durchführen kann. Anschauliche Animationen und Übungsbeschrei-bungen zeigen, wie die Übungen richtig durchgeführt werden. Dazu gibt es praktische Bewegungs-Tipps für den Alltag.

Die CD mit Poster kann direkt bei ratiopharm kostenlos angefordert werden.