Gesund abnehmen ohne Frust

Für einen maximalen Abnehmerfolg mit Orlistat ist es wichtig, die Hinweise zu Ernährung und Bewegung zu befolgen. Dazu gehört, dass die empfohlenen Kalorien- und Fettmengen nicht über- oder unterschritten werden. Dazu gehört aber auch, dass Sie sich realistische Ziele für Ihr Gewicht setzen, die Sie erreichen können und die mit der Zeit weiter verbessert werden können. Ein mit dem Programm gut erreichbarer Wert ist beispielsweise eine Gewichtsreduktion von 0,5 kg pro Woche.

Abnehmen heißt auch Risiken vermindern

Bei Übergewicht abzunehmen ist nicht nur aus persönlichen Gründen oder für ein besseres Körpergefühl wichtig. Denn Übergewicht erhöht das Risiko für zahlreiche Erkrankungen, das man durch eine kontinuierliche Gewichtsreduktion reduzieren kann: Dazu zählen Bluthochdruck, Diabetes, Herzerkrankungen oder auch bestimmte Krebsarten. Ein Grund mehr für ein gutes Abnehmprogramm!

Die Haut von Babys und Kindern ist viel empfindlicher als die eines Erwachsenen. Denn im Vergleich zu ausgewachsenen Menschen ist die Hautoberfläche eines Säuglings im Verhältnis zu seinem Körpergewicht doppelt so groß. Dadurch kann es schneller zu einem Feuchtigkeitsverlust kommen. Auch negative Umwelteinflüsse wie z. B. Kälte haben eine größere Angriffsfläche. Am empfindlichsten ist die Haut bei Kindern unter einem Jahr. Die Oberfläche ist relativ fettarm und der Aufbau der Schutzfunktion befindet sich noch in den Anfängen. Die Haut ist deshalb sehr dünn und damit auch leichter reizbar. Erst mit dem 15. Lebensjahr ist die Haut völlig ausgreift und die komplette Schutzfunktion ausgebildet.

Spezielle Hautpflege für spezielle Bedürfnisse

Als Spezialisten für trockene bis sehr trockene, juckende Baby- und Kinderhaut gibt es in Apotheken ab dem 1. Januar die neue Hautpflegelinie Excipial Kids®. Die drei Anwendungsformen Excipial Kids® Schaum, Lotion und Creme wurden speziell für die hohen Ansprüche von Baby- und Kinderhaut entwickelt. Das Besondere: die innovative Wirkstoffkombination aus SymCalmin®, Dexpanthenol und Glycerin. SymCalmin® ist dem natürlich wirksamen Inhaltsstoff des Hafers nachempfunden und beruhigt die gerötete Haut und reduziert Juckreiz. Dexpanthenol regt die Wundheilung an und wirkt gleichzeitig entzündungshemmend sowie befeuchtend und Glycerin unterstützt die Wiederherstellung der Hautbarriere und spendet intensive Feuchtigkeit.

Anwendung:
Morgens und/oder abends vor der PREMIUM Creme auf die sorgfältig gereinigte Haut auftragen.

Zu den häufigsten Erkrankungen der Schilddrüse gehört die Hashimoto-Schilddrüsenentzündung, eine Autoimmunerkrankung, die nach ihrem Entdecker Dr. Hakuru Hashimoto benannt wurde. Bis zehn Prozent der Bevölkerung in Deutschland leiden darunter - Frauen etwa zehn Mal häufiger als Männer. Neben erblicher Veranlagung gelten Viruserkrankungen, hormonelle Umstellungen sowie anhaltender Stress als Auslöser. Eine übermäßige Jodzufuhr und/oder ein Selenmangel erhöhen ebenfalls das Risiko, dass sich eine Hashimoto-Erkrankung ausbildet, wie Privatdozent Dr. med. Jens Aberle, ärztlicher Leiter am Ambulanzzentrum des Universitätsklinikums Hamburg-Eppendorf, in einem aktuellen Interview
im Fachmagazin “Der Allgemeinarzt” betont.

Das Spurenelement Selen ist für die normale Funktion der kleinen
schmetterlingsförmigen Drüse, die eine Vielzahl wichtiger Funktionen
im Körper steuert, unerlässlich. Dabei sollte vor allem Selen in Form von Natriumselenit (z.B. selen-loges®, rezeptfrei in Apotheken) genutzt werden. Dr. Aberle: “Es wirkt sehr viel schneller und spezifischer, wird ohne Energieaufwand aufgenommen und direkt in Selenenzyme eingebaut.”

Die Schilddrüse ist nicht nur reich an Selen, sie reagiert auch schnell auf eine Unterversorgung. Wissenschaftliche Studien zeigen, dass durch die regelmäßige Einnahme von 200 Mikrogramm Selen täglich
eine deutliche Besserung der Laborwerte bei Hashimoto-Patienten
erreicht werden kann. Auch eine Verbesserung der entsprechenden
Symptome - allen voran der Halsbeschwerden - ist möglich. Dr. Aberle: “Bei der Hashimoto-Thyreoiditis kann ein optimal eingestellter Selenstatus die klinischen Symptome der Krankheit und das Allgemeinbefinden der Patienten deutlich bessern.”

Im Anfangsstadium der Erkrankung ist zunächst eine Überfunktion möglich. Im weiteren Verlauf nimmt funktionstüchtiges Schilddrüsengewebe jedoch so weit ab, dass langfristig eine Unterfunktion (Hypothyreose) entsteht.

Die Diagnose der Erkrankung erfolgt häufig zufällig oder anhand der typischen Symptome einer Schilddrüsenunterfunktion. Dazu zählen ein Fremdkörpergefühl im Hals, Schluckbeschwerden sowie die Berührungsempfindlichkeit der Schilddrüse. Die Diagnose wird durch
abweichende Blutwerte der Schilddrüsenhormone, den Nachweis von
spezifischen Antikörpern im Blut sowie durch eine Ultraschalluntersuchung gestellt.

ORTHO-BIOMO® IMMUN ist ein diätetisches Lebensmittel für besondere medizinische Zwecke (bilanzierte Diät). ORTHO-BIOMO® IMMUN dient zur diätetischen Behandlung von Störungen des darmassoziierten Immunsystems, wie sie z.B. nach Strahlen- oder Chemotherapie oder Antibiotikaeinnahme auftreten können.

Das Immunsystem ist eines der kompliziertesten und am stärksten vernetzten Organsysteme unseres Körpers. Täglich muss es dem Angriff von Millionen Bakterien, Viren oder Pilzen standhalten.

Durch die gezielte Einnahme von orthomolekular zusammengesetzten Mikronährstoffen können Sie Ihr Immunsystem ernährungsphysiologisch günstig beeinflussen.
Die Bedeutung der Mikronährstoffe

ORTHO-BIOMO® IMMUN enthält essentielle Mikronährstoffe, die Ihre Körperfunktionen bei Störungen des darmassoziierten Immunsystems, wie sie z.B. nach Strahlen- oder Chemotherapie oder Antibiotikaeinnahme auftreten können, täglich ernährungsphysiologisch unterstützen. Im folgenden möchten wir Ihnen die wichtigsten Eigenschaften und Merkmale ausgewählter Vitalstoffe vorstellen:

• Vitamin C, natürliche E-Vitamine, Carotinoide und sekundäre Pflanzenstoffe, wie Bioflavonoide, unterstützen als natürliche Antioxidanzien ernährungsphysiologisch die Funktion der Immunzellen
• Vitamin A fördert die Bildung von Antikörpern
• die Spurenelemente Zink, Selen, Kupfer und Mangan beeinflussen als wichtige Bestandteile von Enzymen die Aktivität der Immunzellen positiv
• B-Vitamine regulieren zahlreiche Stoffwechselprozesse

Für Menschen, die unter einer schwereren Akne leiden, sei im Herbst zusätzlich eine vom Arzt verordnete UV-Bestrahlung nötig, erläutert der Berufsverband der Deutschen Dermatologen (BVDD). Bei der sogenannten Phototherapie kommen Strahlen im infraroten bis ultravioletten Bereich zum Einsatz.

Die ultraviolette Strahlung wirkt dem BVDD zufolge entzündungshemmend. Mit dem jahreszeitlich abnehmenden Sonnenschein nehmen die störenden Entzündungsschübe aber oft wieder zu, und es entstehen vermehrt Pickel. Wegen der nachgewiesenen Krebsgefahr durch Solarien und der Zunahme der Hautkrebserkrankungen bei jungen Leuten raten die Experten aber vom Gang auf die Sonnenbank dringend ab.

Alkohol in der Schwangerschaft ist tabu. Doch das muss nicht heißen, panisch vor jedem Gläschen Sekt zu fliehen. Denn gelegentlicher und geringer Genuss von Alkohol ist kein Grund, sich große Sorgen um den Nachwuchs zu machen.

Diese Schlussfolgerung lassen zwei Studien zu, auf die das Medical Center der Boston University hingewiesen hat. So wurden in einer großen populationsbasierten Studie in Großbritannien Kinder im Alter von fünf Jahren Verhaltens- und Kognitionstests unterzogen. Die Daten wurden mit dem erfragten Alkoholkonsum der Mütter während der Schwangerschaft korreliert. Dabei fanden die Forscher heraus: Der Genuss einer geringen Menge Alkohols - ein bis zwei Drinks pro Woche - hatte keinen Einfluss auf die Testergebnisse. Beim Konsum der Mutter von sieben oder mehr Drinks pro Woche schnitt der Nachwuchs in den Verhaltenstests allerdings schlechter ab. Bei den Ergebnissen der Töchter war dieses Ergebnis allerdings weniger deutlich, als bei Söhnen.

In einer zweiten Studie aus Australien wurde der Alkoholkonsum von rund 4700 Müttern von drei Monaten vor bis drei Monate nach der Geburt erfragt - und nach Trimestern einzeln ausgewertet. Sieben Drinks pro Woche (je 10 g Alkohol) wurden als geringer Konsum, mehr als sieben als hoher und mehr als 15 als sehr hoher Konsum eingestuft. Insgesamt war die Rate Alkohol-bedingter Geburtsdefekte (ARBD) niedrig.

Verglichen mit abstinenten Schwangeren hatte der Nachwuchs jener mit hohem Alkoholkonsum im ersten Trimester allerdings eine fast fünffach erhöhte ARBD-Rate. Keine Assoziation gab es zwischen geringem und moderatem Alkoholkonsum und der ARBD-Rate. In der Mitteilung der Uni wird darauf hingewiesen, dass Frauen in der Schwangerschaft auf keinen Fall zum Alkoholkonsum ermuntert werden sollten. Allerdings gebe es nur geringe Evidenzen auf den schädlichen Einfluss geringer Alkoholmengen, auch im ersten Trimester - wenn die Schwangerschaft zu Beginn häufig noch gar nicht bekannt ist.

Das Antidiabetikum Avandia (Rosiglitazon) darf ab November nicht mehr vertrieben werden. Das Bundesinstitut für Arzneimittel und Medizinprodukte (BfArM) ordnete heute die Einstellung des Vertriebs an. Zuvor hatte die europäische Arzneimittelagentur EMA empfohlen, die Zulassung ruhen zu lassen. Der Nutzen überwiege nicht länger die Risiken, teilte die Behörde als Ergebnis ihrer Bewertung mit. Die Ärzte sollten das Präparat von GlaxoSmithKline (GSK) deshalb nicht länger verschreiben, so die EMA.

Patienten sollten laut BfArM die Anwendung nicht ohne Rücksprache mit dem Arzt beenden; für die Umstellung, die möglichst zeitnah erfolgen soll, wurde die Übergangsfrist bis 31. Oktober eingräumt.

Avandia stand wegen seiner kardiovaskulären Risiken bereits seit längerem unter Beobachtung der Zulassungsbehörden. Rosiglitazon durfte auch bislang nicht bei bestehendem Herzfehler oder akutem Koronarsyndrom angewendet werden. Außerdem ist das Arzneimittel bei ischämischen Herzerkrankungen sowie peripheren arterillen Krankheiten kontraindiziert.

Das kardiovaskuläre Risiko habe sich nach der Auswertung neu verfügbarer Studien bestätigt, teilte die EMA mit. Es gebe keine Maßnahmen, die das Risiko senken könnten. Allerdings wird GSK die Möglichkeit eingeräumt, weitere Daten vorzulegen, die bestätigen, dass Avandia bei einzelnen Patientengruppen doch mehr nützt als schadet.

Auch die US-Gesundheitsbehörde FDA plant, den Zugang für Patienten erheblich einzuschränken. In Europa entscheidet nun letztlich aber die Europäische Kommission über die Zukunft von Avandia.

Australische Forscher bestätigen in einer neuen Studie, dass dunkle Schokolade tatsächlich den Blutdruck senken kann – zumindest etwas. Bei Hochdruckpatienten war der Effekt im Schnitt immerhin so hoch wie durch eine halbe Stunde Bewegung am Tag. Bei Probanden mit normalem Blutdruck zeige sich dagegen keine Wirkung, schreibt ein Team von der Universität von Adelaide im Fachjournal BMC Medicine. Zur Vorbeugung eigne sich Schokolade daher nicht.

Verantwortlich für die Wirkung sind Flavonoide in dunkler Schokolade und Kakao. Sie weiten die Blutgefäße, was den Blutdruck senkt. Die Forscher hatten 13 Einzelstudien zum Thema Schokolade und Blutdruck zusammengefasst und analysiert. Die tägliche Flavanol-Einnahme reichte von 30 bis 1000 Milligramm pro Tag.

Bei den Hochdruckpatienten sank der systolische Blutdruck der Studie zufolge im Mittel um fünf Millimeter Quecksilbersäule. Es sei allerdings fraglich, ob sich eine Kakao- und Schokoladendiät als langfristige Therapie bei Blutdruckpatienten eigne. So ist etwa Übergewicht ein bekannter Risikofaktor für Bluthochdruck.

Über die Darmkrebs-Vorsorge kann die gefährliche Vorstufe, die Darmpolypen, rechtzeitig aufgespürt werden, noch bevor sie sich zu Darmkrebs entwickeln können.
Da Polypen leider keine Beschwerden verursachen, lassen sie sich nur durch regelmäßige Vorsorge feststellen!

Die Methoden

• Tastuntersuchung:
  Die Austastung ist eine einfache Untersuchungsmethode, mit der der Arzt Tumore im Mastdarm ertasten kann. Da sich viele Darmtumoren aber in anderen, höhere gelegene Darmabschnitten befinden, ist diese Methode für sich alleine genommen nicht ausreichend.
• Stuhlproben Test:
  Der Test auf verstecktes (okkultes) Blut im Stuhl zählt zu den wichtigsten Vorsorgeuntersuchungen, wenn er regelmäßig durchgeführt wird. Er basiert auf der Tatsache, dass z. B. Darmpolypen und Tumore zeitweise oder regelmäßig bluten.
• Darmspiegelung (Koloskopie):
  Die effektivste und treffsicherste Methode zur Darmkrebsfrüherkennung ist die Darmspiegelung. Dabei wird der komplette Dick- und Mastdarm auf Schleimhautveränderungen abgesucht. Während der Untersuchung können Gewebeproben (Biopsien) entnommen und Darmpolypen entfernt werden.

Ab dem 55. Lebensjahr können gesetzlich Versicherte kostenlos eine Darmspiegelung einmal und nach weiteren 10 Jahren ein zweites Mal (z. B. mit 65 Jahren) durchführen lassen. Die Kombination des jährlichen Stuhltests mit einer Darmspiegelung alle 10 Jahre verringert ihr Darmkrebsrisiko um bis zu 90 %!

Der Darmkrebs-Vorsorgetest Heumann ist ein hochspezifischer immunologischer Selbsttest zum Nachweis von Blut im Stuhl. Er basiert auf der Tatsache, dass z. B. gutartige Polypen oder Darmkrebs zeitweise oder regelmäßig bluten.

Über die Darmkrebs-Vorsorge kann eine gefährliche Vorstufe, die Darmpolypen, rechtzeitig aufgespürt werden, noch bevor sie sich zu Darmkrebs entwickeln können. Da Polypen keine Beschwerden verursachen, lassen sie sich nur durch regelmäßige Vorsorge feststellen!

Jährlich ab dem 45. Lebensjahr: Darmkrebs-Vorsorgetest

• Einfache Handhabung: Die ausführliche Gebrauchsanleitung führt Sie in verständlicher Form Schritt für Schritt zu Ihrem Testergebnis. Jeder Handgriff ist durch ein entsprechendes Bild dokumentiert.
• Keine Diät erforderlich: Im Gegensatz zu den Guajak- oder „Briefchen“-Test muss keine spezielle Diät für den Test eingehalten werden.
• Hohe Aussagekraft durch 3 Stuhlproben: Eine Schweizer Studie hat belegt, dass drei Stuhlproben gegenüber einer Probe die Aussagekraft erheblich erhöhen (Pharma Suisse, Abstact, 2006, Seite 4). Mit dem Darmkrebs-Vorsorgetest Heumann haben Sie diese Möglichkeit nicht nur eine, sondern gleich drei Stuhlproben zu testen!

•Drei Flügel, um die Kappe besser greifen zu können.
•Geringer Widerstand, so dass die Tube sich ohne großen Kraftaufwand öffnen lässt.
•Eine halbe Drehung reicht, um die Tube zu öffnen oder zu schließen.

Der anwenderfreundliche Dreh-Verschluss steht bei der 150 g-Tube zur Verfügung, die für insgesamt ca. 37 Anwendungen ausreicht.